Cura dei capelli d’estate: cosa evitare e quali routine adottare per proteggerli

L’estate è una stagione fantastica, indubbiamente. Le giornate lunghe e soleggiate ci invogliano a passare più tempo all’aria aperta ma se da un lato il sole e il mare sono un toccasana per il nostro umore, dall’altro possono essere una vera sfida per i nostri capelli.

Infatti, il sole, il vento, il cloro delle piscine e la salsedine del mare possono danneggiare la chioma, rendendola secca, fragile e spenta. Per questo motivo è fondamentale prestare un’attenzione particolare alla cura dei capelli durante i mesi estivi. Ecco come fare e quali errori comuni evitare.

Consigli per la Haircare routine estiva

Per mantenere i tuoi capelli sani e brillanti anche d’estate, è importante conoscere alcune buone prassi da seguire nei mesi più caldi. Si tratta di accorgimenti che tutti e tutte, semplicemente, possiamo mettere in atto ma che spesso si danno per scontati.

Per esempio, l’idratazione, la vera chiave per avere capelli sani sempre.

Bevi molta acqua e usa prodotti idratanti come maschere e trattamenti specifici per capelli secchi o danneggiati. Preferisci i prodotti che contengono ingredienti naturali come olio di cocco o aloe vera che aiutano a mantenere l’umidità all’interno del capello.

Imprescindibile è l’utilizzo della protezione solare. Non solo la pelle, anche i capelli hanno bisogno di protezione dai raggi UV. Utilizza prodotti con filtri solari in formula olio o spray, studiati specificamente per prevenire la decolorazione e la disidratazione.

Indossa cappelli, foulard o bandane quando ti esponi al sole, soprattutto nelle ore più calde della giornata. In questo modo non solo proteggerai i capelli dai raggi UV, ma prevarrai anche la disidratazione e il danneggiamento della struttura capillare.

Dopo un tuffo in mare o in piscina è buona prassi risciacquare immediatamente i capelli con acqua dolce. Questo aiuterà a rimuovere il sale, il cloro e altri residui dannosi che possono causare secchezza e danneggiare i capelli.

Se usi strumenti termici come phon, piastre o arricciacapelli, applica sempre un prodotto termoprotettore prima. Questo riduce il danno causato dal calore e aiuta a mantenere i capelli sani e forti. Tuttavia, è consigliabile limitare l’uso di strumenti per l’asciugatura dei capelli e la messa in piega, preferendo l’asciugatura al naturale. Anche l’esposizione diretta al sole durante le ore più calde dovrebbe essere evitata.

Per contenere i potenziali danni da esposizione ai raggi UV ed evitare che i capelli si danneggino troppo, programma tagli regolari nei mesi precedenti e successivi all’estate. Questo aiuterà a rimuovere le doppie punte e a mantenere i capelli in forma, riducendo il rischio di danni da esposizione al sole e ad altri agenti esterni.

Segui una dieta ricca di nutrienti essenziali per la salute dei capelli, come proteine, vitamine (soprattutto A, C, E) e minerali come zinco e ferro. Un’alimentazione equilibrata contribuirà a rendere i tuoi capelli più forti e resistenti.

Errori comuni nella cura dei capelli durante l’estate

Ci sono anche alcuni errori che si commettono spesso nella cura dei capelli durante l’estate e che è bene evitare:

Non proteggere i capelli dal sole: spesso ci ricordiamo di mettere la crema solare sulla pelle, ma dimentichiamo i capelli. Lasciarli esposti ai raggi UV senza protezione può causare secchezza e decolorazione.
Lavare i capelli troppo spesso: i lavaggi frequenti possono privare i capelli dei loro oli naturali, rendendoli secchi e fragili. Cerca di limitare i lavaggi e usa shampoo delicati.
Utilizzare prodotti non adatti: in estate, i capelli hanno esigenze diverse. Usa prodotti specifici per la stagione che offrano idratazione e protezione.
Non risciacquare i capelli dopo il mare o la piscina: il sale e il cloro possono danneggiare seriamente i capelli. È fondamentale risciacquarli sempre con acqua dolce.
Non tagliare i capelli regolarmente: evitare i tagli regolari può portare a doppie punte e capelli danneggiati. Programma una visita dal parrucchiere ogni 6-8 settimane per mantenere i capelli sani.

Prendersi cura dei capelli durante l’estate è fondamentale per mantenerli sani e brillanti. Segui questi semplici consigli ed evita gli errori comuni per goderti l’estate con una chioma splendida e in salute. Ricorda, i tuoi capelli meritano la stessa attenzione che dedichi alla pelle e al corpo, soprattutto durante i mesi più caldi. Buona estate e buona cura dei tuoi capelli!